如果有老花長期除眼鏡睇近會有什麼問題？

2025-10-29

都市人四十歲以上便會開始有老花的問題，對於部份人士開始有老花而選擇除眼鏡看近其實會有較多問題產生，假設左右度數不一樣或者深散光的用家，如果有老花眼卻長期除下眼鏡來看近距離事物，會引致多種眼睛及身體不適。最常見的問題包括：眼睛容易疲勞、視力模糊加深、頭痛、甚至肩頸痠痛。長遠而言，會加快老花度數惡化，亦會令睫狀肌（調節眼球焦距的肌肉）過度勞損，降低視力品質。

不佩戴漸進鏡或適合度數的老花眼鏡，並非只是「睇得辛苦啲」，而是會對眼睛健康和視力造成多方面、持續性的損害。

📉 長期唔矯正，可能引發嘅損害同影響

老花度數加快加深：眼睛長期處於「強行加班」狀態，會令老花度數增加速度快過正常矯正。並非因為戴鏡而加深，正係因為唔戴先至加速惡化。

嚴重疲勞與頭痛:「長期不戴鏡：睫狀肌持續痙攣、緊繃」，導致頭痛和疲勞。

當您在超市中，伸手想拿貨架上的商品卻因看不清楚標籤而猶豫不決；

當你看手機時，沒有老花眼鏡時這時眼睛無法對焦而用力看手機而產生疲勞；

⚠️ 較為嚴重的說法是對眼睛功能嘅深遠影響

調節功能減弱甚至喪失
- 長期不作視力矯正，眼睛的「調焦功能」（晶狀體調節）會因為廢用而逐漸退化。將來即使配鏡，都可能遠近都難以睇得清晰，矯正效果大打折扣。
不當矯正帶來二次傷害
- 隨便購買現成老花鏡，因為度數、瞳距不準，會令雙眼視力負擔更加重，容易出現頭暈、視物不清、噁心等症狀。

💡 解決方案與積極建議:

1: 到專業的眼鏡店驗配老花眼鏡，但是這個方法只能看近而不能看遠，透過場景改變而轉換眼鏡，做成不便；在特定社交時較為不美觀；

例如當你和大班朋友聚會時看著對面朋友清淅時再看手機回覆訊息時又會模糊，

當你戴回老花眼鏡時看清手機，但對面朋友不再清淅；

解決看遠/看近無法對焦的問題：

2:另一種方法是現時最常用的，就是配戴多點漸進式鏡片，此類鏡片主要由近、近組成的光學鏡片，同事能夠兼具看遠或看近較為方便，（溫馨提示：並不是每位配戴者也合適戴漸鏡片，請向較專業的驗光師尋找合適方案。而主要優點如下：

多功能性與便利性：
- 一副眼鏡即可看清楚遠、中、近距離的物體，無需攜帶多副眼鏡，極大提升了生活和工作的便利性。
- 特別適合教師、醫生、電腦操作員等需要頻繁切換看遠、看近或看中距離物體的人士。
舒適的視覺體驗：
- 度數從鏡片上方到下方平順過渡，沒有傳統雙光鏡片的明顯分界線和影像跳躍感。
- 可減少長時間使用電子產品造成的眼睛負擔，部分新款鏡片甚至經過優化，擴大了中、近距離的視野範圍。
美觀的外觀：
- 沒有雙光鏡片的分界線，外觀與普通單光鏡片無異，顯得更年輕時尚。
- 不會因鏡片上的分界線而洩漏佩戴者需要老花鏡的年齡秘密。

最後的替代方案：

3: 最後一種是配戴老花的隱形眼鏡：

配戴漸進隱形眼鏡（又稱多焦點隱形眼鏡）的主要優點，是能幫助患有老花眼的人士同時看清遠、中、近不同距離的景物，而無須在眼鏡之間切換。這類鏡片特別適合40歲以上，因年齡增長導致晶狀體彈性下降、無法對焦近距離物體的患者。漸進隱形眼鏡的優點包括：

矯正多重視力問題：在同一片鏡片上結合了多個不同度數，能有效矯正老花眼，讓你在看書、使用電腦或駕車時都能擁有清晰視力。
方便性：無須像使用漸進眼鏡或雙光眼鏡那樣，隨身攜帶或切換多副眼鏡。
不受眼鏡框架限制：消除了鏡框對視線的干擾，提供更寬廣、無障礙的自然視野。
提升生活便利：對於經常運動或進行戶外活動的人來說，漸進隱形眼鏡能提供無拘無束的活動自由。
改善外觀：對於希望擺脫老花眼鏡束縛，維持年輕外觀的人而言，這是一個不錯的選擇。
優化深度知覺：有助於提供更平順的視覺過渡，在不同距離間切換時，能更好地掌握深度。
不受天氣影響：不會因天氣變化（例如下雨或起霧）而影響視線。

配戴注意事項
雖然優點眾多，但配戴漸進隱形眼鏡可能需要一段適應期，讓大腦和眼睛習慣這種新的視覺方式。少數人可能會在低光源環境下出現輕微光暈或眩光，但這通常能透過專業驗配得到改善。以我個人而言老花隱形眼鏡的看遠及看近大約是配戴漸進鏡片的70%左右，其原有點複雜有機會才探討這個問題；最後選擇哪種矯正方式，最好諮詢專業驗光師，以確保鏡片能滿足你的特定視力和生活需求。